Új hozzászólás Aktív témák

• #15166 Because őstag

  Új Válasz 2017-11-14 07:58:21 #15166

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  helló!

  tatabányai Tescoban volt még 2db 10kg-os súlymellény (XQ Max) a kiárusításnál 4300ft-ért. én is hoztam egyet azt mondom egész jó minőség.

• #15051 Because őstag

  Új Válasz 2017-07-28 11:31:40 #15051

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  hogy izmot is felszedjünk és ne haljon meg a topik : [link]

• #14591 Because őstag LaCupacabra #14589

  Új Válasz 2016-06-18 22:30:45 #14591

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz LaCupacabra #14589 üzenetére

  nem ismerem a mostani játszótereket és technikákat, de régebben, hogy könnyítsünk magunkon valaki fogta a lábad vagy székre raktad fel amikor húzódzkodtál

• #14440 Because őstag kolosanyi #14434

  Új Válasz 2016-04-30 10:32:44 #14440

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz kolosanyi #14434 üzenetére

  itt még mennyivel arányosabbak, emberközelibbek voltak. most már egy videót sem merek emgnézni mert csak azok a groteszk, eltorzult szörnyetegek szerepelnek...

• #14435 Because őstag eventus #14432

  Új Válasz 2016-04-29 23:30:11 #14435

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz eventus #14432 üzenetére

  2 hónap alatt azért még nem kell csodát várni... de lehet sikertörténet lesz

• #14379 Because őstag mark! #14378

  Új Válasz 2016-04-18 19:59:34 #14379

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz mark! #14378 üzenetére

  lábat se felejtsd el!

• #14222 Because őstag Shingen #14221

  Új Válasz 2016-03-02 09:44:28 #14222

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz Shingen #14221 üzenetére

  sajna nem "ha már" ez mindig is így volt...

• #14142 Because őstag Bannani #14140

  Új Válasz 2016-02-14 21:04:32 #14142

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz Bannani #14140 üzenetére

  saját testsúllyal se izmos, se erős nem leszel mondjuk ez viszonyítás kérdése és el kell ismerni vannak itt jó fizikumok

• #14132 Because őstag -Solt- #14128

  Új Válasz 2016-02-13 15:05:48 #14132

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz -Solt- #14128 üzenetére

  látogass fel a bodybuilder.hu-ra van ott annyi anyag

• #14119 Because őstag RBJ #14117

  Új Válasz 2016-02-11 13:16:50 #14119

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz RBJ #14117 üzenetére

  pl.: [link]

• #14107 Because őstag brownus #14104

  Új Válasz 2016-02-09 15:25:43 #14107

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz brownus #14104 üzenetére

  de ott van egy lány is aki szokott bugyogós fotókat posztolni

• #14075 Because őstag F34R #14074

  Új Válasz 2016-02-05 11:31:19 #14075

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz F34R #14074 üzenetére

  igen, ez is egy alternatív felhasználási mód, mindkét fél örömére

• #14073 Because őstag kolosanyi #14072

  Új Válasz 2016-02-05 08:49:37 #14073

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz kolosanyi #14072 üzenetére

  pedig a mai napig kapható butterfly abs-ek is mennyi örömöt tudtak adni [link]

• #14071 Because őstag

  Új Válasz 2016-02-05 08:33:24 #14071

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  Lidlben lesz majd pár cucc, aki esetleg az otthoni felszerelést bővítené: [link]

• #14017 Because őstag kolosanyi #14015

  Új Válasz 2016-01-20 21:59:11 #14017

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz kolosanyi #14015 üzenetére

  7-8 óra alvás.... bárcsak

• #13973 Because őstag itouchfan #13972

  Új Válasz 2016-01-08 17:01:04 #13973

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz itouchfan #13972 üzenetére

  azért majd csinálj egy fotót hasonló fényviszonyok mellett és testtartással mint az első kép

• #13856 Because őstag kolosanyi #13853

  Új Válasz 2015-12-19 19:45:12 #13856

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz kolosanyi #13853 üzenetére

  tessék lábra edzeni

• #13588 Because őstag RBJ #13587

  Új Válasz 2015-11-16 20:02:24 #13588

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz RBJ #13587 üzenetére

  eléggé visszavettem, már csak 3 naponta edzek, úgyse látszik semmi

• #13585 Because őstag Bannani #13584

  Új Válasz 2015-11-16 19:25:08 #13585

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz Bannani #13584 üzenetére

  hardgainer, elég félévente edzenie

• #13532 Because őstag kolosanyi #13531

  Új Válasz 2015-11-14 11:31:20 #13532

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz kolosanyi #13531 üzenetére

  valóban elég szélsőséges nézeteim vannak ilyen téren, nem is szeretnék senkit meggyőzni erről

• #13530 Because őstag Shingen #13529

  Új Válasz 2015-11-14 10:42:36 #13530

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz Shingen #13529 üzenetére

  Darwinnal magyaráznám, amíg kihajtották belőlük a xart is csak a kemény maradt meg és adhatta tovább génjeit...
  kis kitérőként ezért se szimpatizálok a mai orvostudománnyal... minden szerencsétlen, csökevényes, rákos, allergiás nyomorékot megmentünk... had korcsosuljon az emberi faj

• #13528 Because őstag Shingen #13527

  Új Válasz 2015-11-14 10:33:53 #13528

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz Shingen #13527 üzenetére

  mi más kellene?

  elég ha naponta egyszer kikel majd lefekszik az ágyba aztán ott a rács a hasán

• #13526 Because őstag kolosanyi #13522

  Új Válasz 2015-11-14 10:13:38 #13526

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz kolosanyi #13522 üzenetére

  csak feka

• #13512 Because őstag Deck #13505

  Új Válasz 2015-11-12 18:56:53 #13512

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz Deck #13505 üzenetére

  krémtúró

  de adok hozzá tojás sárgáját, vaníliacukrot, édesítőszert így finom is

• #13439 Because őstag emiki6 #13436

  Új Válasz 2015-11-08 16:24:45 #13439

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz emiki6 #13436 üzenetére

  de ezért szeretjük a 3 szakos vagy 12 órás munkarendet nem?

• #13106 Because őstag westcoastog #13101

  Új Válasz 2015-10-20 18:18:18 #13106

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz westcoastog #13101 üzenetére

  keress motivációt, partnert az edzéshez.
  én pl. youtube-os videókkal kezdek midnig és igen ez kell, nagy akarok lenni, aztán hajráááá
  a muscle beach-es lánykák is beindítanak rendesen

• #13005 Because őstag Shingen #13000

  Új Válasz 2015-10-11 12:32:32 #13005

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz Shingen #13000 üzenetére

  mindezt evés és alvás nélkül

• #12952 Because őstag dokee78 #12931

  Új Válasz 2015-10-06 16:37:01 #12952

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz dokee78 #12931 üzenetére

  hogy a viharba ne, rengetegen

  én szerencsére 5+2-ben vagyok, de sokan 12 vagy 4,6+2 ami igazán meggyötri a szervezetet, de ennek ellenére is nyomják. nálam alap pl. a hétvégi edzés, ilyenkor van a legtöbb szabadidőm, akit valamennyire is érdekel a dolog meg tudja oldani azt az 1 órát kétnaponta.

• #12918 Because őstag Deck #12917

  Új Válasz 2015-10-05 20:49:50 #12918

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz Deck #12917 üzenetére

  mindig lesznek tanulmányok és ellentanulmányok...
  nekem pl. egyik béres multivitamintól iszonyatosan fájt a gyomrom ezért eurovit-et szedek szezonálisan. 3 éve még csak náthás se voltam (kopp-kopp)

  az alkohol, koncert és az izzadt testtel való rohangálás a fagyos éjszakában pedig sose lesz kifizetődő

• #12871 Because őstag westcoastog #12866

  Új Válasz 2015-10-01 12:28:35 #12871

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz westcoastog #12866 üzenetére

  én be tudok szállni

  

  

• #12865 Because őstag kk831228 #12863

  Új Válasz 2015-10-01 10:50:14 #12865

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz kk831228 #12863 üzenetére

  Coastog GYM még hangzatos is

• #12845 Because őstag kolosanyi #12844

  Új Válasz 2015-09-28 09:15:39 #12845

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz kolosanyi #12844 üzenetére

  nekünk is adott a lehetőség

• #12843 Because őstag

  Új Válasz 2015-09-28 08:47:18 #12843

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  lehet ezt csinálni tömegesen is: [link]

• #12842 Because őstag Melorin #12841

  Új Válasz 2015-09-27 16:09:07 #12842

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz Melorin #12841 üzenetére

  mernél mást mondani, "éheznél" egy darabig

• #12834 Because őstag itouchfan #12833

  Új Válasz 2015-09-26 12:37:20 #12834

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz itouchfan #12833 üzenetére

  én tegnap vízibicikliztem, volt, hogy a 28"-os kerék tengelyéig ért

• #12787 Because őstag SkyS1gn #12785

  Új Válasz 2015-09-15 23:28:17 #12787

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz SkyS1gn #12785 üzenetére

  igen 10kg-os

• #12784 Because őstag Shingen #12783

  Új Válasz 2015-09-15 17:04:25 #12784

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz Shingen #12783 üzenetére

  3000huf, volt súlymellény is 13000-ért ha jól láttam

• #12782 Because őstag Shingen #12779

  Új Válasz 2015-09-15 16:59:31 #12782

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz Shingen #12779 üzenetére

  nem valóban nem most kezdtem, 14 évesen mentem le először konditerembe, ennek immáron lassan 17 éve. nincs olyan sport amit ne szeretnék és amihez alkalmam adódik ki is próbálom.

  elmentem a tescoba és levettem a polcról ezt a kettlert

• #12778 Because őstag kk831228 #12777

  Új Válasz 2015-09-15 11:30:17 #12778

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz kk831228 #12777 üzenetére

  ilyen számomra haszontalanságokkal nem foglalkozok amúgy se

  de be is szereztem egy másikat, ez már fém:

  

• #12776 Because őstag Shingen #12775

  Új Válasz 2015-09-15 10:03:49 #12776

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz Shingen #12775 üzenetére

  igen. én koncentráltan szoktam edzeni, mint a gyúrósok
  pl. mell: ágyra feltett lábbal, aztán simán a földön, majd szélesen és végül tolódzkodás.
  hátra: szélesen húzódzkodok mellhez, aztán szűken, majd súlyzóval evezek.
  váll, kar ezt mind súlyzóval.
  láb pedig az itt bevált egylábas guggolás és ugyan így vádlira. ehhez van guggoló kertem, de már egyre inkább mellőzöm érzem, hogy fáj itt-ott és nem éri meg (pedig csak 30 vagyok)

• #12774 Because őstag westcoastog #12773

  Új Válasz 2015-09-15 09:42:49 #12774

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz westcoastog #12773 üzenetére

  sajnos már rúddal nem tudok fekve nyomni, szét van menve teljesen a vállam ezért csak ilyen gyakorlatok maradtak. ezzel az eszközzel meg vagyok elégedve, egész mélyre le tudsz menni és érzed a mellizmod rendesen. fél évig nálam is bírta, de gumikötéllel szoktam az ellenállást növelni lehet ez sok volt neki.

• #12772 Because őstag

  Új Válasz 2015-09-15 09:07:01 #12772

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  nem bírta az otthoni hardkór edzést a tescos fekvőtámasz keret:

  

  szerk.: ugyan innen van ajtókeret húzódzkodóm, asszem' jobb lesz ha bukósisakban használom

• #12768 Because őstag Rabbitf_24 #12767

  Új Válasz 2015-09-11 08:43:46 #12768

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz Rabbitf_24 #12767 üzenetére

  áh én szarul festettem mindig is, de főleg mostanában, hogy elengedtem magam

• #12765 Because őstag

  Új Válasz 2015-09-10 19:57:45 #12765

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  néztem itt páran azért egész jó fizikummal rendelkeztek, így hát csínján csak ezzel a sporttal mielőtt összeestek

• #12754 Because őstag

  Új Válasz 2015-09-09 16:03:04 #12754

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  még hogy nem lehet piálni, sőt még edzés közben is hasznos ebben az emberben már minden cucc megfordult: [link]

• #12725 Because őstag Shingen #12723

  Új Válasz 2015-09-06 11:02:35 #12725

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz Shingen #12723 üzenetére

  de ne már én nem tudom milyen generációhoz tartozol és ez annak a hibája.... akárhol, ahova odaférsz és találsz egy vízszintes felület tudsz húzódzkodni! nincs szükség rózsaszirmokkal felhintett gumi, műanyag játszótérre ehhez

• #12722 Because őstag Shingen #12719

  Új Válasz 2015-09-06 10:29:14 #12722

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz Shingen #12719 üzenetére

  nálam most egy guggoló állvány díszeleg a szoba közepén, fel lehet a rúdra csimpaszkodni simán (mondjuk 30 évesen se kutya se macska)

  

• #12718 Because őstag Shingen #12717

  Új Válasz 2015-09-06 10:21:57 #12718

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz Shingen #12717 üzenetére

  lehet ajtókeretre akasztható rúdat kapni, de az is nyomot fog hagyni

  de tessék hardcore lenni, van esőkabát, lehet kapni munkáskesztyűt aztán gogogo

• #12714 Because őstag fmx #12713

  Új Válasz 2015-09-03 21:21:01 #12714

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz fmx #12713 üzenetére

  a naturt boléroval próbáld ki, máris lesz ízvilág cukormentesen

• #12704 Because őstag Woodslave #12703

  Új Válasz 2015-09-03 08:18:41 #12704

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz Woodslave #12703 üzenetére

  nekem nincs ilyenre pénzem (nem is vagyok izmos )

• #12702 Because őstag Woodslave #12701

  Új Válasz 2015-09-03 08:14:55 #12702

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz Woodslave #12701 üzenetére

  kicsit feljebb tárgyalták, hogy ennyi kellene a növéshez. na jó ha mondjuk rendesen eszi a husit akkor 1+1/2 hétig ki fog tartani a por

• #12700 Because őstag Woodslave #12699

  Új Válasz 2015-09-03 08:08:15 #12700

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz Woodslave #12699 üzenetére

  te mire gondoltál amikor megláttad? nem volt túl jó a fogalmazás, többet kap alacsonyabb áron. nem is értem ezeknek a 900g-os cuccoknak a létét...

• #12697 Because őstag Shingen #12696

  Új Válasz 2015-09-02 20:09:19 #12697

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz Shingen #12696 üzenetére

  ez a doboz 1 hétig se lesz elég ha be akarod tartani, hogy 2g/testsúlykg

  nézhetsz más gyártótól is, gyúrósok a myproteint eszik ár/értékben jobb. helyedben csak fehérjét és izültevédőt/vitamint fogyasztanék

• #12678 Because őstag Rabbitf_24 #12676

  Új Válasz 2015-08-31 18:26:07 #12678

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz Rabbitf_24 #12676 üzenetére

  frissen fejt tejtől a városi gyerek 1 hétig az ágy és a WC között rohangálna

  1.5%-os vízzel ámítom én is magam

• #12664 Because őstag Bannani #12663

  Új Válasz 2015-08-29 21:38:33 #12664

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz Bannani #12663 üzenetére

  tescóban szokott lenni 10000-ért. nem tudom varratni mennyi lenne és valami pecásoktól összeszedni az ólmot hozzá

• #12662 Because őstag Bannani #12661

  Új Válasz 2015-08-29 17:08:41 #12662

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz Bannani #12661 üzenetére

  lehet kapni súlymellényt most már mehet azzal

• #12650 Because őstag SkyS1gn #12649

  Új Válasz 2015-08-25 19:12:41 #12650

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz SkyS1gn #12649 üzenetére

  minden mozgásfajtát jónak tartok. csak éppen más céllal edzek, optikailag akarok nagy lenni, ha van erő ha nincs. számomra egy +100kg-os zsíros erőemelő is férfiasabb és különb képet fest mint egy rúdon tekergőző 60 kilós srác. ez saját vélemény, ne vegyétek sértésnek!!!! érdeklődni jöttem ide!
  lényeg, hogy örömöt leljünk abban amit csinálunk.

• #12648 Because őstag

  Új Válasz 2015-08-25 17:19:10 #12648

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  köszönöm! akkor nem az én sportom. annak idején 14 évesen amikor először mentünk le kondiba nem volt olyan nap, de inkább reggel és este is centiztunk

• #12643 Because őstag Woodslave #12642

  Új Válasz 2015-08-25 13:33:29 #12643

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz Woodslave #12642 üzenetére

  jah marad a koksz.com, de még mindig nem tudom mit rendeljek (tudom az akciósat )

• #12641 Because őstag Bocaa #12640

  Új Válasz 2015-08-25 13:23:20 #12641

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz Bocaa #12640 üzenetére

  húzódzkodni és tolódzkódni bárhol lehet, ha csak ezeket az alapgyakorlatokat szeretnéd... bármilyen vízszintes rúdon és két szék között

  továbbra is szeretném tudni, hogy valakinek sikerült izmot építeni ezekkel a saját testsúlyos gyakorlatokkal?

• #12633 Because őstag

  Új Válasz 2015-08-25 09:07:51 #12633

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  mik a tapasztalataitok, saját testsúllyal sikerült valakinek kerületében növelnie az izmait, tömegesebbnek lenni?

• #12391 Because őstag kolosanyi #12390

  Új Válasz 2015-06-14 07:39:10 #12391

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz kolosanyi #12390 üzenetére

  neked grat az államvizsgákhoz! már csak egy lépés, hogy újabb szóvivő arcát kelljen a tv-ben bámulni a katasztrófavédelemtől

• #12389 Because őstag

  Új Válasz 2015-06-13 22:33:12 #12389

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  itt van egy pajti, egész jól nyomja a korlátokon az egykezest: [link]

• #11457 Because őstag emiki6 #11456

  Új Válasz 2015-04-05 17:49:45 #11457

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz emiki6 #11456 üzenetére

  utána jön csak a lényeg! én most a zsírfagyasztással próbálkozok, jégzselét teszek a belemre

• #11455 Because őstag Bannani #11454

  Új Válasz 2015-04-05 16:22:21 #11455

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz Bannani #11454 üzenetére

  na is mond 2 kindertojás után olyan bűntudatom volt, hogy kimentem kocogni

  találtam egy érdekes videót bevállalósoknak: [link]

• #11378 Because őstag Pttypang #11342

  Új Válasz 2015-04-02 14:40:02 #11378

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz Pttypang #11342 üzenetére

  erről csak az jut eszembe amikor az elsősegélyt csináltam és nálam 1 fejjel magasabb tömény zsír csávókán kellett megmutatnom a Rautek-fogást (és csak a poén kedvéért nyáron 30 fokban, légkondi nélküli szoba)

• #11336 Because őstag kolosanyi #11335

  Új Válasz 2015-04-01 23:07:20 #11336

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz kolosanyi #11335 üzenetére

  így lassan előkerülnek a teknőspáncélok is és mindenki azt fog cipelni a hátán

• #11141 Because őstag userxy #11139

  Új Válasz 2015-03-27 12:24:53 #11141

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz userxy #11139 üzenetére

  milyen szép hosszú haja van

• #11134 Because őstag kolosanyi #11133

  Új Válasz 2015-03-26 23:06:08 #11134

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz kolosanyi #11133 üzenetére

  nem is olyan rossz

• #11132 Because őstag troller #11114

  Új Válasz 2015-03-26 22:33:21 #11132

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz troller #11114 üzenetére

  tipikus az összes kislány szünetben megrohanja a kávéautomatát, megveszi a csokit, ropit és mennek ki cigizni

• #11113 Because őstag

  Új Válasz 2015-03-26 13:17:21 #11113

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  tegnap munkában én is megkaptam, hogy "fusson akit kergetnek" egyik kolleginával elegyedtem beszélgetésbe, nem is volt butus, szöszke, kék szemű, alacsony, jó alakkal én már a gyerekeinket terveztem amikor egy világ omlott össze

• #11071 Because őstag westcoastog #11070

  Új Válasz 2015-03-21 17:08:24 #11071

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz westcoastog #11070 üzenetére

  mindent be kell vetni, forró fürdő, lámpázás, gőzölés, húsleves

  huhh a pálinkát majdnem elfelejtettem itt a sportolós topikban

• #11069 Because őstag westcoastog #11068

  Új Válasz 2015-03-21 17:01:03 #11069

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz westcoastog #11068 üzenetére

  ez a legrosszabb időszak, napon könnyen kimelegedik az ember eztán kicsit ráfúj a szél és ennyi volt... ilyenkor én inkább fázósra veszem a témát most egy trikó és vékony pulcsi volt pl. rajtam délután

• #11063 Because őstag -Solt- #11062

  Új Válasz 2015-03-21 16:27:22 #11063

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz -Solt- #11062 üzenetére

  javaslom látogass/atok el a 100bucksbabes, novoporn oldalakra ott lesz mire önkielégíteni

• #11028 Because őstag RBJ #11027

  Új Válasz 2015-03-18 20:28:50 #11028

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz RBJ #11027 üzenetére

  azért tud irigykedni az ember
  van egy két szemrevaló szépséges leányzó és bárki babája végignézné a srácokat is! (hiába tagadjuk)

• #11026 Because őstag RBJ #11025

  Új Válasz 2015-03-18 20:21:15 #11026

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz RBJ #11025 üzenetére

  csak egy hasonló helyre kell ellátogatni és máris lesz bőven konkurencia : [link]

• #10895 Because őstag fmx #10893

  Új Válasz 2015-03-08 16:06:55 #10895

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz fmx #10893 üzenetére

  igazándiból én elég semmitmondónak érzem... de örülök, hogy vége kimondják: koksz nélkül nem fog menni!

• #10892 Because őstag

  Új Válasz 2015-03-08 14:53:57 #10892

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  akit érdekelne gyúrós film: [link]

  2 óra szabadidő szükségeltetik, de megtudhatod melyik gyógyszerészt érdemes keresni egy-egy "kúrához"

• #10823 Because őstag kolosanyi #10822

  Új Válasz 2015-03-03 12:13:47 #10823

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz kolosanyi #10822 üzenetére

  mondjuk igen

  amúgy ne haragudjatok, hogy ide irkálok, de gyúrós topik nem igazán szimpatikus....

• #10821 Because őstag Because #10820

  Új Válasz 2015-03-03 12:06:52 #10821

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz Because #10820 üzenetére

  majdnem elfejtettem a felszerelés legjobb(poénosabb) része egy "lakat", ezzel lehet meggátolni a gép illetéktelen használatát:

  

  amúgy teljesen meg vagyok elégedve a minőséggel, kivitelezéssel!

• #10820 Because őstag itouchfan #10780

  Új Válasz 2015-03-03 11:37:03 #10820

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz itouchfan #10780 üzenetére

  szóval akkor nagyjából összeállt (még van amit fel kell rá rakni, de a szomszédok éjszakások voltak, az a lemez pedig olyan mint a mennydörgés). így első szerelés reggel 7-től 11-ig

  

• #10813 Because őstag kolosanyi #10781

  Új Válasz 2015-03-02 23:31:27 #10813

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz kolosanyi #10781 üzenetére

  köszi! nem bírtam ki 2 dobozt már felhoztam, örülhettek a szomszédok így 11 fele zihálva az utolsó emelten már a lépcsőn vonszolva

• #10779 Because őstag Woodslave #10778

  Új Válasz 2015-03-02 12:27:20 #10779

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz Woodslave #10778 üzenetére

  igen... de nekem a terem 9000/hó és 1 óra bicó oda vissza... már nem igazán használtam ki

  ehhez van 100kg súly és akár mikor felpattanok, valamint remélem 10 év múlva is meglesz (esetleg csigák, kábelek, szövet cserélve)

• #10777 Because őstag kolosanyi #10776

  Új Válasz 2015-03-02 11:57:58 #10777

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz kolosanyi #10776 üzenetére

  fáj is a szívem, hogy nem tudom most összerakni, de 1 óra múlva indulás melóba

  lesz itt neki hely, a kis fekvenyomót összecsomagolom (olx-en megtalálható eladósorban )

  

• #10775 Because őstag Woodslave #10774

  Új Válasz 2015-03-02 11:51:23 #10775

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz Woodslave #10774 üzenetére

  adidas home gym ár-érték arányban verhetetlen volt szerintem!

• #10773 Because őstag

  Új Válasz 2015-03-02 11:42:45 #10773

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  le is szállították az edzőgépem, egyelőre a pincében pihen. holnapra jó progi lesz az átlag 30kg dobozokkal a 3-ra mászni... (jó tudom építkezésen a 70kg-os manuszka 2x25kg-os zsákkal vígan szaladgál )

  

• #10765 Because őstag fmx #10764

  Új Válasz 2015-03-01 21:43:05 #10765

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz fmx #10764 üzenetére

  kúraszerűen van értelme és növeld meg a fehérjeadagod is... én vizsgák előtt is szoktam tolni, már csak a placebo kedvéért

• #10744 Because őstag kolosanyi #10743

  Új Válasz 2015-03-01 11:41:07 #10744

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz kolosanyi #10743 üzenetére

  általában nem bírom sokáig... 2-3 nap után már előjön a függőség

• #10741 Because őstag kolosanyi #10738

  Új Válasz 2015-03-01 11:11:15 #10741

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz kolosanyi #10738 üzenetére

  jajám, azt sikerült elérni, hogy az ízületeim fájósak lettek

  (#10739) Dobi 562: jó pár hozzászólással ezelőtt leírtam az arányokat... a 16-os csuklón és azon hogy az izmoknak is elég magas helyen van a tapadásuk nem fogok tudni változtatni... ahogy a széles csípőmőn se amiről képtelen vagyok a zsírt lefaragni edzéssel

• #10737 Because őstag kolosanyi #10736

  Új Válasz 2015-03-01 10:56:44 #10737

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz kolosanyi #10736 üzenetére

  bevallom engem a külsőségek jobban foglalkoztatnak, nagy és izmos szeretnék lenni akár koksz árán is! ha tehetném és lenne kapcsolatom már rég szedném a növekedésit... 15 évet raktam a súlyzózásba, köszönhetően a kaka genetikámnak sehol se tartok, még csak barbapapásan se vagyok nagy

  ezek mellett azért élvezem, hogy le tudok futni kisebb távokat és bicózok amikor időm van

• #10735 Because őstag kolosanyi #10734

  Új Válasz 2015-03-01 10:29:29 #10735

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz kolosanyi #10734 üzenetére

  nincs meg az érzés sajnos...

  ez a hiit edzés viszont felér egy szeretkezéssel, szédülsz, rád jön a hányinger jobb mint amikor lépcsőzni szoktam!!!

• #10733 Because őstag

  Új Válasz 2015-03-01 10:21:44 #10733

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  na én berendeltem a decathlonból egy home gym-et. nem bírom ki, hogy csak saját testsúllyal edzek, viszont a termet már feleslegesnek tartom...

• #10661 Because őstag Cathfaern #10654

  Új Válasz 2015-02-26 15:23:15 #10661

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz Cathfaern #10654 üzenetére

  23%-ot ír, dagadt vagyok

  (#10657) Woodslave: áhh az arányok nagyon torzulnak... mi a pulcsiból kilóg az a 15-ös csukló és az S-es kesztyű

• #10653 Because őstag Cathfaern #10624

  Új Válasz 2015-02-26 14:22:15 #10653

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz Cathfaern #10624 üzenetére

  ugye a 15-ös csuklóhoz jön 26-os alkar és 42-es felkar.... 96-os mellbőség és 93-as derék és nem sörhas, nem ilyen egyszerű a helyzet, mert a derekamon masszív zsírpárnák vannak szóval a belemen kívül mindenhol csont sovány vagyok, ezért érdeklődtem az ultrahangos zsírbontásról, de már a plasztikai sebészek árait és nézegetem...

• #10621 Because őstag emiki6 #10620

  Új Válasz 2015-02-25 20:48:19 #10621

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz emiki6 #10620 üzenetére

  vállam és a könyököm, guggolással nem terheltem magam így legalább a térdem és derekam még megvan

• #10619 Because őstag kolosanyi #10618

  Új Válasz 2015-02-25 20:36:28 #10619

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz kolosanyi #10618 üzenetére

  nagy szerettem volna mindig is lenni, de elég vékony csontozatú vagyok (elég elképzelni egy 15cm-es csuklót és 20-as bokát )
  mostanra a súlyzózástól ugye eléggé fájnak az ízületeim ezért kutatom az alternatív módszereket

• #10614 Because őstag Bannani #10612

  Új Válasz 2015-02-25 19:04:44 #10614

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz Bannani #10612 üzenetére

  lakótelepen volt, hogy be is szólnak futás közben eleinte persze zavart és inkább kimentem az ipari parkba a gyárak közé.

• #10611 Because őstag Bannani #10610

  Új Válasz 2015-02-25 18:38:23 #10611

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz Bannani #10610 üzenetére

  naneee ezen fennakadt a szemem... friss levegő, nincs nyomor, természetben pedig bármit megtalálsz amit sportoláshoz használhatsz (persze nem lesz bevonva műanyaggal)

• #10606 Because őstag kolosanyi #10604

  Új Válasz 2015-02-25 17:55:26 #10606

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Because

  őstag

  válasz kolosanyi #10604 üzenetére

  hát rég csináltam már négyütemű fekvőt

  a gond, hogy elveszek a gyakorlatok tömkelegében, ti hogy és mit szoktatok, javasoltok?

Új hozzászólás Aktív témák