Új hozzászólás Aktív témák

• #15607 brownus veterán emiki6 #15605

  Új Válasz 2021-03-30 11:13:55 #15607

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  brownus

  veterán

  válasz emiki6 #15605 üzenetére

  jaaaaaah, hogy te tolod a ketogén étrendet, oksa.
  az ipari tejet már csak azért sem, mert nem tudni mit kapnak a tehenek, hogy kipasszírozzák belőlük az utolsó cseppet is!? (hormonok, antibiotikumok, stb)
  a bolti tej nem is tej ha az ember egyszer megízlelte az igazi házi tejet

  én vágom mit egyek, köszi. csak tudod, néha belefutok a netflixen egy kis chef show epizódba, vagy streed food valahol a bolygó másik felén, és tolják a grillezést ezerrel.
  össze is folyt a nyál a számban... szóval lehet most hétvégén a nagyinál sütök hambit, vagy tárcsázok egy kis vörös húst. (nem akarom ennyire keretek közé szorítani)

  ahha, szóval most meg kicsit tolod csak a ketogént, picivel több a ch. egy hozzászólásban ennyi változó

  rajtad is könnyű eligazodni...

  44/175/69 vagyok jelenleg

  minnyá küldök képet

• #15606 ß3NC33 tag emiki6 #15605

  Új Válasz 2021-03-30 11:02:23 #15606

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  ß3NC33

  tag

  válasz emiki6 #15605 üzenetére

  Én most januárban hagytam fel a ketoval. Ugyan ebben a cipőben jártam, 192cm-hez voltam korábban 76kg. Ezt a nyár végére sikerült nagy nehezen 82ig feltornászni. Most, hogy mindent is eszem, már a 90kilót súrolom és úgy vettem észre, hogy edzésben is erősebb vagyok.
  Csak úgy sikerül tömegelnem, ha mindent mérek és írok, ha csak érzésre ennék, még mindig 76kiló lennék
  mondjuk azt hozzá kell tennem, hogy a covidnak "hála", november óta van időm 5x edzeni, előtte heti 2 volt csak. jó lenne ha tudnám ezt tartani, ha visszatérünk majd egyszer a normális életünkhöz

Új hozzászólás Aktív témák